三、苹果阅读法的践行步骤
第一步：准备10分钟，明确目标
首先，读书前，要先明确目标：
- ①为什么要读这本书？
- ②你想从书中获取什么？
- ③有什么问题可以从书中寻求答案的？
你可以通过快速浏览别人的书评、图书的目录，来明确你读这本书的目标。
第二步：阅读40分钟，边看边做笔记
然后，带着这个目标/问题去读书：
- ①与目标相关的章节内容，那就重点读；
- ②与目标无关的章节内容，那就跳着读；
- ③边读边做笔记，在笔记本上记录与目标相关的关键字（见后面的工具模板）；
第三步：总结5分钟，自我归纳总结
读完书，你的笔记上就记录下了与目标相关的一堆关键字，那接下来：
- ①浏览笔记上的关键字，并回顾相关知识点；
- ②把这些关键字串联起来，进行自我总结和归纳，形成目标/问题的答案；
第四步：复述5分钟，写下来分享出去
最后，复述你所总结出来的知识，并分享巩固：
- ①写下来；
- ②分享出去（给自己、给朋友）；
如下苹果阅读法的笔记模板：
- ①灰色部分为表头区域：这里记下你读的书、读书的时间和备注信息；
- ②问题区域：这里写下这次读书的目标或者想要解决的问题，一个目标/问题，一份笔记；
- ③关键字区域：在读书过程中，边看边记录，每一个格子记录一个与目标相关的关键字（格子的数量可以根据书本的知识点来定）。
除此之外，我们还可以配合奈康尔笔记法，来升级这份笔记模板，如下所示：
