人身上有三个部位最脆弱，平时的时候要多重视一下，因为守住他们就能关上疾病的大门，咱们早知道早受益，那具体是哪三个部位呢？接下来咱们就一起来看看。大家好，我是大山，对身体健康重视的朋友，可以先点个赞，点个关注，好了，咱们言归正传。
随着科技的不断发展，医学水平的不断提高呢，咱们人类慢慢成为了世界的主人，而且咱们人类也是非常顽强的，面对生活中的各种困难以及生活中的各种压力呢，咱们丝毫不惧，而且还会想尽办法去战胜他们，所以说人类是顽强的，但是人们也常说人是肉体，凡胎的身体是比较脆弱的，像生存在野外的一些野生动物呢，他们出生以后就可以来回的在草原上奔跑，而咱们人类刚出生以后呢，别说是奔跑了，就连翻个身都是不容易的，而且咱们身体一旦遭受病毒的侵袭。稍不注意就可能出现这样那样的问题，严重的话还会影响到咱们的生命，所以说人类不仅是顽强的，也是脆弱的，尤其是身体的某些部位格外的脆弱一些，稍不注意就容易出现一些问题，所以咱们应该早知道，早一点的避免。接下来呢，咱们就一起来看看。
首先这第一个部位就是脖子。
相信咱们大家都知道，脖子是非常重要的，主要是因为它连接了咱们的大脑和身体，同时也协助传播大脑发出的指令到身体的各个部位，也正因为如此呢，咱们人体才能完成各种高难度的动作，而且脖子不仅含有丰富的神经，还是由第一颈椎、第二颈椎、第三颈椎一直到第七颈椎组成的，所以脖子的灵活度也是比较高的，那么同时呢，也容易出现弯曲变形，而且在生活中有很多人都喜欢低头玩手机，也就是咱们常说的低头族。像这些低头族中呢，不仅有一些成年人，就连一些学生呢，也经常因为学业而长时间的低头学习，那么如果低头时间长的话呢，咱们大脑的重量就会经常的压在脖子上，而且脖子呢就会出现一些增生或者突出的情况，这样就很容易压迫到周围的神经和血管，从而出现一些问题，轻的话脖子出现一些酸痛，严重的话下半身就会出现一些麻木的感觉，所以在平时的时候咱们一定要注意一下，那么在生活中应该怎样注意自己的脖子呢？如果说咱们因为工作或者长时间的学习保持一个动作的话，那么建议咱们每隔一个小时就可以活动一下自己的脖子，可以前前后后的转一转，揉一揉，或者是敲打一下，这样就可以缓解一下咱们的脖子。其实最好的办法还是尽量的少低头，那么除了脖子之外呢，咱们的腰椎也是如此，因为腰椎也是有四个椎体组成的，灵活度也是比较高的，从而也容易突出，也就是咱们常说的腰间盘突出了，所以咱们的脖子和腰都要注意一下。
这第二个部位就是咱们的肩膀了。
其实在生活中咱们有很多的习惯都会造成肩膀的一些不适，像一些孩子们呢，在上学的过程中，都会用一个书包装很沉很沉的书，无论是单肩包还是双肩包呢，都会对咱们的肩膀造成一些压力，那么长时间这样的话呢，可能就会出现一些高低肩的情况，而且高低肩一旦形成，在以后的生活中就比较难纠正回来了。除此之外呢，如果在生活中咱们需要用肩膀扛东西的时候呢，也会因为这些重物的原因，让咱们的肩膀受到一些拉扯，从而容易伤到咱们肩膀周围的韧带，时间长的话呢，咱们肩膀以及受凉呢，就容易出现一些炎症，也就是咱们常说的肩周炎了，所以在平时的时候，咱们也要注意一下肩膀，让他少受一些压力。
这第三个呢，就是咱们人体的隐私部位了。
咱们大家都知道，像一些自由国际比赛中呢，都是严令禁止击打这些部位的，这主要的原因呢，是因为隐私部位是非常脆弱的，一旦受到伤害，可能就会出现一些严重的问题，除此之外呢，隐私部位如果平时不注意卫生的话，还会容易滋生一些细菌，从而产生一些炎症，尤其是在炎症的夏天，温度高的话，那么这细菌繁衍的能力就会更强，所以说在日常生活中，咱们要重视一下自己的个人卫生。
以上呢就是这三个部位了，除此之外，咱们还有一个重要的地方，那就是咱们的后脑部位，像后脑这个部位呢，有很多的神经聚集地，而且还包含了咱们的脑干，也就是呼吸中枢，所以后脑呢，如果受到打击或者碰撞的话，那么就很容易出现一些严重的后果，所以这个部位咱们也要重视一下。
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