没有体重秤如何知道自己体重,体重秤怎么看自己的体重

反应四

如果你听到这样的回答，“我最近尝试的xx减肥，效果还不错呢，你要不要一起试试？”。

这表示你真的有些胖了！需要减肥了！

但千万不要急于求成，盲目采取像节食减肥、哥本哈根减肥法、水果代替正餐等伤害身体的办法哦~

反应五

如果周边人尴尬一笑，然后牛头不对马嘴地回一句“你人很好”，试图转移谈话重点。

这说明你可能胖到他们都不忍心吐槽的程度了。