开播时间：3月9日
上课时间：每周三下午13:30
课程简介：本课程针对零基础老年学员，以手机APP应用教学为主、结合日常实际需求和特点（如视频、照片、购物等各种app的功能），讲解智能手机的应用以及各项APP的使用功能。
《楷书基础》
执教者：曾春宏
上课时间：每周四下午13:30
课程简介：本课程适合初学者，通过讲授基础原理，强调基础用笔、运笔技法要领；以解析与演示的方法，分解技法动态，明确书法的基本概念与用笔技法之重要性。
《手机影像制作》
执教者：钱皓洁
上课时间：每周五上午9:00
课程简介：手机作为现代人随身携带的通讯工具，同时也成为了最便捷的拍摄制作APP。通过课程学习让老年学员学会用手机记录生活中或朴实、或精彩的点点滴滴。
《瑜伽基础》
执教者：牛雪清
上课时间：每周五上午9:30
课程简介：本课程适合初学者。通过体式和呼吸的结合达到训练目的，对神经系统、各种腺体和内脏器官都大有益处，起到提高免疫力和消除疾病的功效。
《瑜伽提高》
上课时间：每周五下午13:30
课程简介：本课程适合有一定基础的学员。通过呼吸配合动静适宜的体式练习，加强专注力、提高免疫力，同时，改善形体，提升气质，达到身心愉悦的目的。
（作者：凌云街道，“上海徐汇”微信公众号）
