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首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-11-11 15:49:53

(二)居民健康素养水平不断提升,追求更健康的生活方式

我国健康教育不断加强,进一步推动个人和群体树立健康观念、掌握健康知识、养成健康行为,从而促进健康,提高生活质量。《中国新式健身房行业研究报告》显示,我国居民健康素养水平不断提升,从2015年的10.3%增长到2021年的25.4%,意味着100个人里有25个人掌握基本的健康知识和技能。2021年的健康生活方式与行为素养水平为28.1%,较2020年提升1.7%。人们健康意识的增强,不再满足于“无病”状态,更愿意为健康付出努力,如坚持长期跑步运动等。

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图:2015至2021年中国居民健康素养水平

数据来源:公开资料,人民数据研究院整理

(三)工作生活压力带来健康挑战,催生更多运动锻炼需求

现代生活节奏的加快、竞争压力增大、生活无规律等导致部分人身体透支、健康亮起红灯,人们开始关注身体健康,注重体育锻炼。《中国新式健身房行业研究报告》显示,55.1%的健身用户日常生活工作中的主要痛点是工作生活压力大,容易情绪紧张和低落,对自身身材、体态不满意和亚健康状态分别位列第二和第三。

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图:2022年中国健身用户日常生活工作中的主要痛点

数据来源:公开资料,人民数据研究院整理

在快节奏生活下,情绪问题、工作压力和亚健康状态成为居民日常生活工作中的主要痛点,由此带来的健康挑战催生出居民健身需求。《中国年轻人群运动发展白皮书》显示,加强锻炼成为年轻人增强身体素质、提高抵抗力的主要方式之一。体育锻炼可以很好的舒缓情绪、释放压力,改善身体状况,越来越多的人爱上运动。例如,职场人为了健康或释压,在闲暇时间里离开工位,用跑步来调整身体和情绪状态。

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图:2021年中国亚健康人群改善身体素质方式

数据来源:公开资料,人民数据研究院整理

随着物质生活水平的提高,人们对健康的需求越来越高,更多人通过运动来强身健体、愉悦身心、塑造更好的自我,其中跑步作为最简单的运动项目,深受大众喜爱。《中国年轻人群运动发展白皮书》显示,年轻人参与运动主要目的是锻炼身体。此外,不少年轻人也表示运动能够使自己心情愉悦、增添生活乐趣、提升运动能力。人们健康意识提升,运动锻炼需求增多,逐渐意识到锻炼身体的必要性。

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