有的小伙伴就要问了?这是为什么啊?在直播上看到的不是整齐的8块就是6块啊?是不是看了假直播!
(附赠拉神无码图)
我告诉你,你买的电视不是假的,能上电视的都是万里挑一。其实吧,不对称才是常态,人是不可能绝对对称的,只是不对称明显程度的不同而已。
那么,腹肌为什么会歪呢?
首先虽然由于腱划的缘故,有6块还是8块腹肌、是否左右对称是由腱划决定的。腱划是腹直肌上的结缔组织,把腹直肌分成了几个肌腹,也就是最后显现出来的块。
腹直肌被分为两侧,每侧各有几条腱划,如果两侧腱划是对称的,则腹肌最后展示出的形态是对称的,否则为不对称。大部分人单侧有3-4条腱划,但仍旧有小部分人只有1-2条,这也就决定了你最后能展现出几块腹肌。腱划的数量跟位置都是先天决定的,并不会因为你做了什么训练就能实质改变。
通俗说:七分天注定,三分靠打拼!简单的说就是你的腹肌最终能够变成什么样,其实都已经由先天决定了,而你后天能做的就是努力把它练大,在视觉上减少不对称的感觉。
我们没法去改变腹肌腱划的排列方式,但是,因为一些生活习惯,比如长期单侧拿重物;一些体态问题,比如脊柱不正,还有一些糟糕的训练习惯,比如不重视训练感受等等,都有可能导致你两侧腹肌一大一小,发展不均衡,从而加重视觉上的不对称。