13-16岁正是青春叛逆期出现逆反行为的高峰期，种种逆反行径会让家长大呼难以忍受，仿佛失去了控制，整个人随着孩子的情绪变动而越发焦虑、暴躁。
尤其是一些孩子在这个时间沉迷于玩手机，家长说了不听，骂也不管用，实在是没辙，因而向我们倾诉，那么13-16岁叛逆期玩手机教育方法都有哪些？
1、放权，允许孩子玩手机
有一个普遍的现象，不论孩子使用手机的目的是什么，一旦家长发现孩子拿着手机，就会不分青红皂白的责备，说一些“怎么又在玩手机”“功课复习好了吗”“眼睛迟早被手机玩瞎”之类的话语。
这会促使本就叛逆的孩子更加逆反，父母不让玩，我偏要玩。
对于孩子玩手机的问题，我们要清楚孩子使用手机的目的是什么，其实大家都懂，无非就是玩游戏、看动画、看小说，或者忙于追星甚至谈恋爱等。
其实若是查询资料，回复信息，偶尔休息无可厚非，问清原因选择相信他就好，也不要管到底玩到什么时候，若是只顾指责，反而引起孩子的抵抗情绪。
我们要允许孩子玩手机，不论他玩手机的目的是什么，若是不允许也是家长对孩子缺乏信任的表现。我们担心孩子沉迷手机，担心他被网上的不良信息所影响，担心使用手机做出超出消费预算的行为。
2、以身作则，言传身教
避免孩子沉迷手机其实不难，家长需要以身作则，有怎样的家庭环境，孩子就会有怎样的行为表现，若是家长减少使用手机的频率，主动营造学习氛围浓厚的家庭环境，平日多于孩子玩乐，多去参与一些户外活动，带着孩子去看外面的时候，当孩子精神富足了，也不会过于依赖手机里面的世界。
3、放下担忧，参与进去
十几岁的少年正是对网络世界充满好奇，难以抵制“诱惑”的年龄，与其阻止孩子，防着孩子不让他玩手机，不如和孩子一起玩手机，比如共同玩一款游戏，共同追一部剧，共同网上冲浪分享自认为有趣的部分。
我们这么做主打拉近与孩子的距离，常说“打不过就加入”，与其担心这担心那不如用我们实际行动告知孩子什么东西可以玩，什么东西不能沉迷。
