因此，定期检查是非常有必要的，及时检查相关慢病问题，并尽早地进行调理控制，不滥用药物，对所服用的相关药物请专业人士进行评估风险和获益，尽量减少疾病、药物带来的大脑健康影响，也是非常值得注意的一个方面。
上述的7个方面，都是对于中老年朋友有助于保持大脑灵活，减少记忆力衰退以及其他思维问题的重要生活调理方式，虽然随着年龄的增长，身体与大脑的衰老不可避免，但如果我们能够从多个方面更加注意，不但有助于延缓身体的衰老，对于延缓大脑机能的减退，也是有很大帮助的，希望这篇文章对于中老年朋友能够有所启发，如果朋友们对延缓记忆力衰退，保护大脑机能有其他方面的窍门或经验，也欢迎在下方留言，我们可以继续进行探讨。
