如何坐着瘦肚子,如何坐着瘦肚子效果最快

《坐着就能瘦的四个动作》。

人民网推荐瘦肚子原创：杭州健康。

·动作一：跨下击掌，20次×5组。

·动作二：交替提膝，20次×5组。

·动作三：肘触膝，20次×5组。

·动作四：开合收腹，20次×5组。