跑马拉松穿鞋是否要大一点,马拉松跑步要穿厚袜子吗

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-12-28 20:29:16

正是由于名牌效应在,很多新手都会从这些大牌里选自己的跑鞋,认为能在这些牌子里买到最好的。但实际上买到的,可能并不是最适合自己的。老朋友肯定都知道,我常说的一句话是“最贵的不是最好的,最合适的才是最好的”。千人千脚,不是别人觉得好的就一定是适合你的,买鞋不能跟风,要根据自己的需求来。

打个比方:如果你是低足弓,最好是选择支撑系跑鞋,它能给你在运动中很好的足弓支撑。这类跑鞋国产有李宁烈骏,必迈42k 潜能(以前写过单品详测),都是相当不错的支撑系跑鞋。如果不光低足弓,体重还大,那么还可以考虑美津浓的inspire,机械减震路线的跑鞋,缓震极限天生就比材料缓震的跑鞋要高。

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第三点:没区分跑鞋和运动鞋

不得不说这是一个最大的问题,有很大一群人认为“跑鞋和运动鞋没有区别”,都是走路穿的鞋为什么要卖那么贵。还有更有意思的会说:“非洲人跑马拉松也没见穿鞋啊。”

在跑鞋作为专业运动装备还没有受到重视的时候,确实有这样的情况出现。但现在但凡了解一点赛事情况,你就会发现,已经没有不穿鞋的冠军了——另外,人家不穿鞋一个是因为穷,另一个是因为人家厉害。金毛狮王没有屠龙刀的时候也能打趴下一群武林高手,那你能说屠龙刀没用吗?

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想跑步锻炼身体,但心里觉得跑鞋和运动鞋差不多,看到价格更高的跑鞋对着商家骂骂咧咧一顿,然后随便套了双运动鞋出门刷了个两三公里。日子一长,要么本身素质就强,身体就能抗下伤痛,然后平安无事;要么就是足底筋膜炎、腘绳肌拉伤、髂胫束综合症等等慢慢找上来——身边就有这样的例子,亲眼所见。

其实买进口品牌或者国产品牌,都只是个人的选择而已。买跑鞋不要想着是买贵还是买便宜,而是根据自己的预算,去选择这个价位里性能最好、最适合自己的。国产品牌价格实惠,性价比高,适合需要好跑鞋但预算没那么充足的跑者。进口品牌有天花板级的产品,一些追求性能或是刚需的跑友,自然会更青睐它们。

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