直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-04-03 15:31:55

图5打开髋关节

2、热身操(参考)

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(53)

图6热身操1

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(54)

图7热身操2

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(55)

图8热身操3

直板推挡技巧口诀,直板推挡的经典训练方法(56)

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