乒乓球基本推挡练习步骤,乒乓球推挡手法教学方法

推挤——

反手位站立，在来球上升后期或高点期击球，击球时手腕要向上向外略收些，并让食指发力，手臂和手腕带动球拍自右下向左上推出，板形由后仰至前倾，拍头由平躺至上翘，推挤时以摩擦为主，撞击与摩擦结合。