（错误示范：没有蹬地就启动击球）
（正确示范：有蹬地启动动作）
（3）击球时，手腕要立住，点击来球，这样球就会平着出去。不要大幅度的挥拍，这样球容易下网。
（拍子向前移动出拍）
右脚向前跨一步再击球，业余球友由于在发接发时，怕对方偷袭后场，站位一般不太靠前，所以需要右脚跨出一步再击球。
二：接发搓球
1、动作提要：重心在左脚、意识快出手也要快
接发球准备时，重心放在左脚上（右手持拍），右脚脚尖点地，球拍的位置略高于头，注意力高度集中，准备判断对面的来球。
大拇指按在球拍内侧的宽面上。这样是为了在接发时更灵活地变换握拍，在快节奏的双打中能够减少身体反应的时间。
2、意识快，出手快
对手发球以后，观察到对手眼睛的大部分注意力集中在网前，第一时间便启动。
