拳击拳峰示意图,拳击12种拳法

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-15 19:23:02

良好的握拳形态,可以让我们打拳时保护好自己的手腕,也可以让我们出拳发力更加穿透透彻。因为良好的握拳形态,保障了我们手腕结构很稳、正,而且我们拳峰的击打清晰明确,所以倒推回来。如果我们做到了良好的拳峰击打,一定程度上就可以帮助我们养成良好的握拳形态。用哪个拳峰去击打?前面的视频中我讲过,主流的观点是食指和中指的拳峰去击打,我的观点是无名指的拳峰。之所以说是无名指拳峰作为击打的交点,是基于这条线更正。当你用无名指作为一个击打焦点和瞄准点的时候,无名指对应的掌骨和小手臂更直。更正,这样的它受力结构是最强的。但是这里面引发出一个疑惑和问题。有人就会困惑就是说,食指和中指的拳峰,它要比无名指的拳峰更加粗壮,更加结实。所以他们可能会觉得,那无名指能受得了吗?应该用更粗壮的中指和食指的拳峰作为主要的击打点。这里面其实是一个漏掉一个因素了。为什么呢?因为我们把它作为一个击打焦点,只是作为一个瞄准点一样的性质,无论你用哪个拳峰作为击打焦点,它并不会这个拳峰单独去击打目标。

拳击拳峰示意图,拳击12种拳法(1)

理解吧,就算是我用无名指拳峰瞄准目标作为击打交点,我们打上去也是这个拳峰整条线击打下去的。无论是直拳摆拳勾拳都是,我们用食指中指的拳峰瞄准。我们击打下去也不可能是具体的单个的拳峰去击打,所以你用哪个拳峰作为击打焦点,或者说瞄准点,并不影响它最终打下去,它们都是一起受力的。

拳击拳峰示意图,拳击12种拳法(2)

然后再讲另外一个点,为什么说我们更偏向于无名指拳峰作为击打的焦点,或者说瞄准点?因为大部分情况下,比如说我们打直拳,我们的直拳是很少情况可以完全伸的很完全的,他是大部分使用情境,他不可能完全伸直的打一大半理解了吗?他打一大半的时候,手臂没有完全的舒展开的时候,如果你要用食指中指拳峰去作为瞄准击打焦点,那他会形成这种这种感觉,而这个时候无名指的拳峰明显是更正的。

拳击拳峰示意图,拳击12种拳法(3)

下期视频,我们讲一下握拳的其他小知识,关注!

拳击拳峰示意图,拳击12种拳法(4)

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