脚步不够顺畅、以及交代不清楚，自己的节奏被打乱了，启动也会被干扰到。
我们最常见的突破，是通过找节奏来调整的。而我们所讲的第一步，问题更多的存在于收球后准备启动的时机。这个第一步，我们常犯的错就出来了：短、慢、不具备爆发力。
我们会把这一步当做附加动作，更多的是在做节奏的调整，而不具备攻击性。
那么，该怎么调整呢？
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