后仰跳投手怎么发力

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-10 11:27:43

欢迎来到小细节大改变。

·1.转身前假动作细节。兄弟们在低位接球后,直接转身容易转到防守人怀里导致进攻失误。可以在转身之前加一个类似于三威胁时的刺探步,步幅要短促,让防守人误以为你要向上线进攻,然后再进行转身就可以更容易过掉防守人。

·2.后仰跳投发力细节。很多兄弟在后仰跳投时出手的球总会投短,这是因为身体在后仰之后与篮筐的角度变大,用常规的出手手型就会力短。

后仰跳投手怎么发力,(1)

细节演示:可以在后仰跳投时在空中刻意顶肘发力,手臂尽量向上顶,这样可以增加球出手时的弧度和力度更容易命中。

细节细节:兄弟们在打到内线合球时,如果面朝篮筐合球很难再进行做后转身的脚步。因为这样需要转的角度过大,身体很难控制。只需要在合球时身体侧对篮筐。

后仰跳投手怎么发力,(2)

·3.低位合球细节。这样既不影响直接跳投出手,也可以再进行后转身时使得需要转的角度变小,能更稳的控制身体,篮下的脚步选择更多。另外侧身合球也更有利于护球,避免被切球。

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.