不知道这样的解释大家懂了不，*球，职业运动员的*球，在球击出去的瞬间，收拍动作里，会有一个拍头向下拍面横切的动作，很多朋友都在模仿这个动作，其实这个动作就是引拍过程中画圈，以及身体重心转移的扭动，力量打出去了自然形成的。
这就好像鞭子打出去的时候，小臂和手腕就好像鞭子的前端是一样的，教大家一个体会过程：正手把拍子举过头顶，肘部为中心，小臂带动手腕 球拍从左到右在空中画圈，甩起来，自己想想去找击球点，其实这就是最简单的羽毛球发力过程，多练习多体会就懂了，至于抽打和鞭打的区别，其实很多球友都是直上直下的协调发力这就叫抽打，鞭打是轮圆了打，鞭打是瞬间的短接触。
相信大家学会了画圈，就会解决很多发力问题，这里有个比较重要的问题：侧身击球是一个重心转移的过程，绝对不是习惯性动作，击球时，基本的击球框架不是摆设，大臂和小臂的90度是个弓，拉的越大 就越有力。
一定要学会利用基本框架，这不光是很多业余爱好者的误区，同时也是很多在练球时候小队员的误区，在这也顺便奉劝有孩子的家长，12岁以下的孩子，千万别练大强度训练动作，先不说动作是不是标准，练久了，孩子的骨骼会变形的，12岁以下的孩子主要还是以熟悉球感为基础。
