如果你不擅长跑步或其他运动，跳舞是不错的替代方案。
跳舞能够舒筋活络、增强柔韧性防止关节粘连，还能提高心肺功能，增强新陈代谢。
唱歌和跳舞，不仅让你心情愉快，还起到了强身健体的作用，无疑是双收。
三 让美食养眼，餐桌布置有品味
有人曾说，女人是一个家庭的幸福源泉，而美食，无疑是传达幸福的主要方式。
可能简单做几个菜你不在话下，能让这几个菜好吃又好看，是重点，即便是最简单的煮鸡蛋，都应该让它们变得米其林一些。
日系菜品以及一些西餐的搭配，既美观又营养健康，值得学习。能有办法把一顿饭做得美，器皿、配菜、营养、口味都得考虑，提前构思才能临阵不慌。
餐桌也是成就美食的一部分。用桌布、餐盘、鲜花等元素，搭配当日主题装饰餐桌，配上美食，无一细节不是你为家人表达的爱，在这样的氛围中用餐，是不是其乐融融，心情愉快。
