第一：职业目标要清晰
目标是行动的指南，是理想的具体化。职业生涯规划过程中，职业目标要清晰有力，具体体现在以下五个方面：
一是职业目标要合法。大学生是新时代的弄潮儿，是民族的希望与未来，不合法的职业，坚决不能做！涉及灰色地带产业的，坚决不能有遐想！
二是职业目标要准确。建议参考中国职业分类大典中的准确表述，以便于在资料检索时不走弯路。对于一些新兴职业，可以查看官方政策、文件或者主流媒体报道。
三是职业目标要具体。一般来说，一个职业目标由地域、行业和岗位三个部分组成。地域表明的是你要去哪里，行业指向的是要成为什么人，而岗位讲的是你具体要做什么。比赛中，选手容易犯的一个通病是用行业代替了职业，比如我想当医生或老师，老师可分为大学老师、中学老师、小学老师等，同是中学老师，又可分为语文老师、数学老师、化学老师等。
四是职业目标要与专业或、个人特质相关。近几年的比赛十分强调专业与职业的相关性，大学专业学习是为了将来职业做准备的，选择专业所指行业之外的职业，需要有充足的理由和可行的路径。当然，选手也可以选择与专业相关性不大但与个体特质相匹配的职业。
五是职业目标要有时代性。社会发展催生了许多新兴行业与职业，比如带货直播、产品经理人、大数据分析师等。选手们可以瞄准时代发展的特点，积极探索符合社会需求、大众需要的新兴职兴。
第二：职业素养要匹配
职业规划大赛正文前两个部分是自我探索与职业探索，其核心理念是“人职匹配”，即清晰准确地告诉评委：我是一个什么样的人，我要做什么样的工作，我与目标职业十分匹配。
初心使命是职业规划的内生动力。根据帕森斯的特质因素论，个体选择自己最喜欢、最适合、最擅长的职业，成功的可能性以及职业的满意度最高。这也是我们进行大学生职业生涯规划教育的基本逻辑。只有知道自己喜欢什么、适合什么、擅长什么、追求什么，才能科学合理地确定未来的职业目标，并矢志不渝地为之而奋斗。
洞悉职业是职业规划的重要基础。从系统的职业生涯规划法来看，其基本逻辑是自我探索、职业探索、决策分析、计划行动、评估调整、反思觉醒，进而循环往复。但是，从职业生涯规划的文本撰写来看，我更建议参赛选手事先充分了解自己想要从事的职业。理由有三：一是参赛的一般是高年级同学，在低年级阶段已经熟知了生涯规划的理念与系统规划的方法；二是通过职业信息检索或者职业体验实践，进一步证实自己是否真的喜欢、真的适合、真的擅长这份职业；三是只有充分了解了职业的现状特性、岗位职责、应聘条件、入职途径、发展通道等，才能在自我探索部分突出重点，围绕目标职业的核心素养做到“人职匹配”。
第三：职业路径要畅通
进行职业规划不仅仅只是确定目标，告诉评委我是谁、我要成为谁、我要做什么，更重要的是，要说服自己并告诉评委：我能行、我可以！即，实现目标职业的可能行。
职业路径的选择基于选手对目标职业的充分探索。职业探索是职业规划的重点，但很多选手在撰写该部分内容时往往难以下笔。为什么？因为不熟悉。自我探索时，选手们可以“滔滔不绝”，而在职业探索时，却只能“星星点点”。这就需要参赛选手在比赛之前通过信息检索、人物访谈、实习见习、工作影子等多种方法，开展职业体验，收获对目标职业的第一手信息。在此基础上，科学分析目标职业的入职条件、入职途径、晋升通道等。只有将这些情况摸清楚，职业发展的“任督二脉”方可打通。
学业规划是为职业规划做准备。学业规划是职业规划的重要组成部分。职业规划的目的和意义不仅仅指向未来，更是观照当下：通过职业规划查找自身存在的不足，并为之努力改进，进而更好地实现既定目标。反言之，你在大学期间为目标职业的实现做了哪些准备？比如以刑事律师为例，你在修读人才培养方案指定课程的同时，是否重点选修了与刑法相关的专门法、与律师实务相关的实践课程，是否参加了演讲队、辩论队，是否参与了大学生法律职业能力竞赛，是否参加了学院学校普法实践与志愿服务，在实习时是否去了律所实习并找了刑事的律师担任指导老师，平时是否关注了社会普遍关注的刑事案件、法律法规，是否了解了刑事法律发展的前沿与痛点……以上的准备，可以为目标职业的实现奠定良好的基础，开辟广阔的路径。
第四：职业计划要落地
未来的职业发展计划是职业规划书的难点。之所以难，是因为选手对职业还不够了解，其次是因为这是对未来不可确定的预测与分析。简单地说，计划与行动是对未来发展的美好期许与理想设计，但这份设计需要结合自身特点与职业形态展开，不能“闭门造车”，更不能“天方夜谭”。
职业计划要符合逻辑。这里说的逻辑主要是指未来职业发展计划与路径的设置要与职业形态相契合。具体包含三个方面的内容：一是要与目标职业发展路径相契合，比如目标职业是高校辅导员，其职业发展可以从两个方面来考虑，一是专业技术职称晋升，助教－讲师－副教授－教授，二是管理领导职位晋升，科员－副科－科长－副处长－处长等。二是要与具体特质相契合，有的适合做研究，有的适合做教学，有的适合做管理，可以重点突出某一方面。三是要与时代发展和职业特点相契合，职称晋升有时间限定条件，讲师满5年方可晋升副教授，5年只是基础条件，而不是自然条件，领导职位晋升中的工作满3年或者4年均为基础要件，是否可以晋升下一职级不仅要看自身实力，还要看竞争对手情况以及岗位调整的机会。
职业计划要具体可行。很多选手在撰写该部分内容时往往是“粗枝大叶”，简要论之。一个优秀的行动计划必须具体、可行。建议各位选手按照SMART原则进行规划。S——Specific，是指具体的，任务目标要具体；M——Measurable，可测量的，任务计划中合理运用可测量的数值或者单位；A——Attainable，可实现的，目标不能定得太高，最好“跳一跳可摘桃”；R——Relevant，任务之间是相关的，一个大目标往往是由若干个小目标组成的；T——Time-bound，时限要求，即某项任务的需要明确在某个时间节完成，以保证行动的有效达成。
第五：职业风险要规避
职业规划的最后一个部分自我监控，旨在要求选手科学设定评估方案，并制定调整方案，确保整个规划具有可操作性。这部分需要明确三个方面的内容，即评估的方法、未来职业发展可能遇到的风险与挑战、积极应对的举措。总的来说，需要遵循三个原则：
一是要与目标职业相适应，即不同的职业在未来发展中遇到的问题不一样，要视具体情况而定。比如曾经有位选手以联合国职员为目标职业，其可能遇到的困难是文化的差异以及远在他乡生活时孤独情绪的应对。
二是要与个体特质相适应，不同的个体在相同职业发展中可能遇到的问题不同。很多选手在职业风险评估中普遍认为自己为存在职业倦怠，看似合情合理，但往往与第一部分自我探索中的兴趣、性格相关度背道而驰。
三是要与时代特征相适应，同一个职业在不同的时代背景下可能遇到的挑战与风险也有所不同。比如营销经理，当下面临的问题更多的是来自大数据背景下客户需求分析的挑战，“本领恐慌”是其需要解决的重要问题。
