情绪和情感包括什么,情绪和情感包括三个方面

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-28 07:53:07

文|周周

有些家长以为,孩子越早送去学校寄宿,就越能独立和懂事。其实这里可能忽略了一个重要的因素,那就是孩子的年龄。

在小学阶段,孩子面临两大挑战,第一个挑战是初入“竞争型社会”,每天在课堂上要面临诸如书写、计算、成绩等等的评比和竞争。一旦结果不尽如人意,他们轻则不知所措,重则萎靡沮丧,失去信心。如果父母不在身边,老师又无法细心体察,这些情绪就会压抑在孩子心底,成为创伤。

情绪和情感包括什么,情绪和情感包括三个方面(1)

第二个是对新环境适应的挑战。小学阶段是孩子建立良好习惯的关键时期,包括作息习惯、学习习惯、饮食习惯等等。建立了这些良好的习惯,对孩子终身有益。可如果在建立这些习惯的过程中,只有冷冰冰的规则和奖惩措施,却没有情绪和情感上的支持,那么孩子即使培养出了这些习惯,也不会有成就感,也不会感到快乐。

我有一次坐高铁,遇到两个特别的孩子。一个从幼儿园就开始寄宿,当时已经四年级,我发现那个孩子全程不说话,才10岁就正襟危坐,眼睛一直看着窗外,好像一个暮气沉沉的老者。他是和姑姑一起回老家,姑姑几次想跟他攀谈,他只是很礼貌地回应,并且语言极简,毫无温度。那个画面一直印刻在我脑海中,我在想,这个孩子从幼儿园寄宿开始,他的情感连接就断开了,他直接步入了一个成年模式,那是多么痛苦。

另一个孩子是小学一年级开始寄宿,当时三年级。不同的是,她特别活泼,一直在车上进行各种表演,把在场的人都逗笑了。我当时有个念头:这个孩子不错,适应得很好,适合寄宿。她是和爷爷奶奶一起坐车,看着爷爷奶奶笑,她就一直跳来跳去。后来爷爷奶奶说要睡一会儿,这个孩子就不开心了,她表达不高兴的手段是不说话。大概有一个小时,我都感觉不到她的存在。后来我起身去厕所,发现她还是一脸不开心,眼睛好像哭过。当时我在想:这孩子为什么不闹呢?刚刚那么活泼,怎么现在这么安静?

为此,我专门把这个见闻与我的咨询师分享。

她的理解是:第一个孩子已经被父母拔苗助长成功了,从幼儿园开始独立,直接进入了“成人”状态。而第二个孩子正走在这条路上,她唱唱跳跳讨好大人,为的是获得关注和肯定;而当大家不愿意再关注她,她自己并不会继续争取。要知道在学校想被关注的时候,父母是不在的,当她不被关注而伤心难过委屈的时候,父母依然不在。

有句话叫作:无回应之地,就是绝境。过早进入寄宿制的孩子,就是在无数次想要寻求回应的过程中体验失望,从而关闭了对情感连接的需求。

所以,在幼儿园和小学阶段,如果有条件,请尽可能陪在孩子身边,给足他们情感和情绪上的回应和支持。

即使到了初中,也不是所有孩子都适合寄宿,要根据孩子具体情况而定。如果亲子关系良好,他主动提出寄宿,我们就认同他具备这个能力,他愿意接受这个挑战。如果孩子强烈反对,代表他和父母的分化还不足够,或者他暂时对适应集体生活有困难,那么父母就不要强求。

还有一种情况不建议孩子寄宿,那就是家里有第二个孩子出生,切记不要在这时把老大送去寄宿,那会让他感觉自己在被抛弃。

如果孩子有意愿寄宿,父母也接受寄宿,那么只要做到以下几点,寄宿就是推动一个青春期孩子加速“社会化”的过程。

1、要和老师保持密切联系

如果你是老师,你会更愿意关注哪一类孩子?除了学习成绩这个衡量标准,那就是家长对老师的工作是否支持和信任。孩子的学习,是他各种关系相互影响的结果。尤其是寄宿制的孩子,家长与老师之间的关系会直接影响他在学校的归属感和价值感。如果父母对老师多一些配合和支持,老师对孩子的关注和支持也会更多。

所以,当孩子进入寄宿学校,家校的合作就更重要,家长不仅日常要积极配合老师的工作,同时还可以参加家委会工作,积极参与学校活动和班级建设活动,当孩子看到自己的父母和老师的关系良好,又身体力行为学校做贡献时,孩子在学校就会更加有归属感,会安心许多。

2、对于周末和假期不要忽视

这可是补给心理营养的好时机。当孩子每个周末回家,父母切忌只关心他的学习,而要从生活、情感上给足他支持。比如给孩子准备他喜欢吃的饭菜,帮他把房间整理舒服干净,这些是生活上的支持。

更重要的支持,来自于心理层面。孩子在学校寄宿的日子,无论他适应能力有多强,都不可避免会有压力和束缚,偶尔还会经历不愉快,这些压力和不愉快,在学校没有处理的通道,只能压抑在心底。因此,孩子回到家通常会有很多情绪,有些孩子回家会把门反锁,不跟父母交流,有些孩子对父母没有好脸色,父母说什么都爱答不理,有些孩子一进家门就哭,说以后再也不要去学校住了……

这些情况我都经历过,在我孩子寄宿的最初阶段。我对此表示理解,知道那是他在倾倒一周的情绪垃圾。我给足他空间,允许他在房间里自由地做自己想做的事,往往二十分钟或半小时过去,他就自己出来了。因此,孩子有各种好的或不好的情绪,我们都要做那个容器,告诉自己:孩子要把收藏了一周的情绪垃圾倒出来,这是好事,我要把这些都接住,不评价,不反驳,也不回避。

当孩子的情绪真正被接住了,被允许释放了,他们的内心就会轻盈起来,你会看到他们又恢复了笑脸,回到了活泼开朗的状态,到点该返校了,也会轻松地走出家门。

3、安排温馨的亲子时光

孩子寄宿以后,父母陪伴的时光减少了,可孩子依旧需要家庭的功能,比如无条件的支持和滋养。所以,父母要利用假期,共建和孩子的特别时光。最好是选择一个特定的时间,比如每周五晚上或者周末上午,一家三口找个温馨的地方,坐着聊一聊,听孩子倾诉,积极了解孩子在学校的生活和学习情况。这个过程,主要是专注地倾听,而不太需要语言的回应,可以抱抱他、摸摸他的头。除非孩子主动求助,一般情况下父母不要太过主动地给出评价、建议,以聆听为主就行,把解决问题的空间交给孩子。

当然,父母也可以分享自己一周的工作和生活情况给孩子听,让孩子知道父母也和他一样,在努力且用心地工作和生活。这个过程,也许就半小时或一小时,但氛围是温馨而热烈的,是专注又互助的。

当孩子在学校里遇到困难,或者沮丧难过的时候,这种氛围就会自然在他脑海浮现出来,鼓励他坚持下去,成为他克服困难的动力。

所以,在寄宿制学校学习的孩子,虽然不能每天和家长在一起,但只要家长尽心做好“后备保障”工作,孩子就会体会到自己的心和父母的心始终在一起,那么他们不仅不会觉得自己被抛弃,还会真正走向自主和独立。

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