排球怎么打得又稳又好,排球怎么打才算好球

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-31 17:54:25

生命在于运动,而排球是一项很有趣的运动,很值得大家学习。

要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,我的方法是对着墙壁垫球,只要你坚持,你会看到你的球技一天天上来的。

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反应能力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己,没有什么是一生下来就会的。

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判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败,这个球该不该接,该是谁接,这个球有没有出界,这个球是进攻还是防守,都需要这种判断力!

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你的步法。其实排球有它的一套步法,基本是半蹲的状态,这个许多排球教学视频里面都有,你要熟练这套步法,它对你非常重要。

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心态。无论什么比赛,心态很重要,排球是25分一局,所以没有必要为一分而苦恼!

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好了,以上就是小编总结的打好排球的方法,你们有什么好的建议欢迎在下方留言哦!

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