三做：规律作息
平时一定要养成一个好的习惯，尤其是2024年，当大环境不好的时候，我们要做的就是好好锻炼身体，毕竟身体健康才是最大的一个本钱，而规律作息，就是良好习惯的一部分，也是最容易去做到的事情。
一不做：乱花钱
钱越来越难挣，我们就要看好自己的钱袋子，不要去乱花钱，能省则省，如果过于的大手大脚，那么在需要用钱的时候，却拿不出来，这也是比较难接受的事情，老话就经常说“一分钱难倒英雄汉”，所以平时要养成好的一个习惯，不要去乱花钱。
二不做：自我精神内耗
无春年，还要记得避免自我精神内耗，人一旦遇到资源不足时，就会处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的主观感受，是个体在心理方面损耗导致的一种状态。所以我们要放平心态。
三不做：胡吃海喝
在2024年，我们还要注意合理的饮食，不要胡吃海喝，也要减少去点外卖，有机会的话，自己在家里做饭，相对来讲会更健康一些，而且受到日本排放核污水的影响，海鲜这些也要尽可能的少吃一些，管住嘴也很重要。
