练习太极拳是架子低好还是高好

91、练太极拳，其架势高些好还是低些好，有何标准？怎样选择？

练高架、低架，要因人而定。以我多年练拳教拳实践来看：青壮年要以低架练习为主，高架练习为辅。初学者先练高架，再练低架。低架练习是为了加大练习强度，尽早的练出功夫。老年人或体弱者要练习高架，以练到不是很累为宜。练低架也不是一起势就练低架，应该先练高架，等全身活动开再练低架，这样不会拉伤肌肉和筋骨。高架、低架没有具体标准，因人而异。具体怎么选择，应在教练指导下选择，或者自己试练一下便知。