此时右脚要位于左脚之前，但幅度并不需要很大，保持一定角度即可，膝盖弯曲，做出完整的投篮动作。
投篮动作
这个动作就一个要点：慢！慢！慢！或许我们在实战中追求快速出手，这样对手才不能封盖我们，但在练习中，我们要抓住动作的训练细节。
将球缓慢向上推，然后出手，练习过程中找到属于自己的投篮感觉和节奏。
手臂的动作应该像下图这样，接球瞬间将手靠近身体，然后慢慢向上推。
正确的投篮姿势是手部呈现“三个90度”，但我们业余爱好者很难做到这个标准，且实战有防守下，也很难做到标准出手。因此我们只要训练中尽量动作标准，找好投篮感觉和固定的出手很重要。
下图是很多球友都有的投篮通病，这是错误的示范。
