正手位置是球友们的最佳进攻位置，如果后退速度够快，拿球点够高的话，可以发起进攻，如下图：
这种情况基本上是对手已经处于被动，回球的球路以及回球位置基本被我方猜到，所以可以提前变方向，然后在合适的击球位置发起进攻。
头顶位后退步法
头顶位的来球对于很多业余选手是不小的威胁，因为后退的步伐不容易选择。有能力的就采用和正手位类似的步伐，不过需要加上更大的侧身角度，同时需要腰腹力量较足；能力不足的多会选择反手回球了。
来看戴资颖的头顶位处理：首先还是要侧身，右脚带动左脚向后移动，最后依靠蹬跳步起跳击球。
我们在平时遇到的问题就是没有及时的侧身，而是直接向后退，不仅慢还不利用最后的发力。所以，学习后退步法，首先要培养侧身的意识，不管是正手位还是头定位，都需要先侧身，右脚带动左脚移动，可以采用并步、交叉步来移动。
其实头顶球更容易发起进攻。首先是侧身角度够大，击球时更容易利用身体的力量；其次是击球时一般都会起跳，击球点会更高一些，腰腹转动的力量 高的击球点，自然更容易形成进攻。如下图：
