去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 04:49:27

幻觉自己累得不行,实际还是死肥猪


•更衣室的locker小到我的dior book tote都塞不进,空间布局狭小憋屈到换个衣服四面八方都能看到我的裸体,还不时会被别人的光屁股顶到


•一节body combat课30人挤在不到40平方的房里,大汗淋漓无法呼吸,还要饱受一个侧踢腿被旁边人蹬到腰的威胁


•我曾仔细观察一节body pump课的过程。10分钟里,不停重复一个踏板交替箭步蹲动作。台上教练心不在焉重复机械动作,台下竟然有个女生几组膝关节内扣错误之后开始揉膝盖(我用人格保证没有虚构)。最后一排的朋友,箭步蹲的后腿直接抵在整个教室的后墙

去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(5)


吐槽了一圈,你们会问:那你去哪里训练呢?答案你们应该知道的——Pure Fitness

之前它的世纪汇店开业我就推荐过,请参见1万3000 ,就可以让你在朋友圈花式*一整年。


去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(6)

从2018年5月开业至今,在那里训练已经有一年半了。一周3-4次,每次2小时,就是生活的一部分。还在这里认识了现在的男朋友。别人问:你们两个怎么认识的?我翻个白眼:还有别的选择吗?健身房。

所以现在更离不开这个健身房了。两个人要一起训练(真是命运不可分割的羁绊啊

去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(7)

)但我们不太实际意义地“一起”训练,只是同时训练,因为相互嫌弃影响彼此的训练计划

去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(8)

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