去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-01 04:49:27

说实话,不太乐意介绍别人去我的健身房,因为好东西分享了,你的资源就被瓜分了(我真邪恶)比如人越来越多,你就要等着用器械,比如假脸网红要卖“健身”人设,都去拍照打卡了

去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(9)

但为什么我可以忍受训练时会看到假脸拍照“网红”?还要自己花钱买卡?(作为上海第一运动kol我需要自己花钱???)因为全上海再也找不到一家比它更好的健身房了


去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(10)


上海有句歇后语——叫花子吃死蟹,只只好。你可以意会一下。叫花子为乞丐的意思。指没有见识的人看到什么都是好的。我算是全世界的健身房都去研究过了,这个我真的有资格推荐


去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(11)


首先我先说说硬件,除了肉眼可观的巨大面积和最新最齐全的器材,我要更多地讲讲内行人才懂的门道

关于器械选择,门道多着呢。因为很多酒店健身房虽然大,面积大到两台器械之间距离大概有3米。而且看起来很多器械,但都是重复的。请问你这个空荡荡的健身房里放4台一模一样的多功能龙门架有意思吗?问题是,你又找不到其他必须要用的器械,哪怕是深蹲架的护颈套(Pure就有!连深蹲腰带都有)


去健身房第一次要注意什么,新手去健身房的注意事项(12)

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