1.保持平和的心态
把心态放平和,不管什么事情,什么人,发生了什么样的变故,不管对方如何在我们背后捅刀子,我们都要保持平和的心态,不急不躁，这样才不会给对方机会，也会让我们宽容他人。
2.学会忘却
人人都有痛苦,都有伤疤,动辄去揭这些伤疤,便添新创,就很心伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对我们的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。
3.不要太计较
每个人都有错误,如果执著于其过去的错误,就会形成思想包袱,不信任、耿耿于怀、放不开,限制了自己的思维,也限制了对方的发展。所以,凡事不可太较真。
4.换位思考
实际上,做到宽容,也需要换位思考,有时候,我们站在自己的角度看问题,可能不够全面,也不会了解对方的心思,所以,换位站在对方的角度看一下,或许我们就学会了了解其心态,便可以一笑了之了。
5.多看他人的优点
世上无完人,每个人都有长处和短处。假如在与人相处时,我们对他人的缺点、问题盯住不放,就会产生厌恶之情,言辞不满,甚至产生过激行为。相反,假如我们看看他人的长处多一些,以宽容心对待,就会由衷的表现亲切感,相应的言行也会和善而友好。
