举重500公斤,大力士举重600公斤

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-23 19:29:01

丹尼尔知道他找到了自己的使命,从职业生涯开始,丹尼尔·贝尔就一直能够举起一些疯狂的重量。这对于一个只想减肥的人来说,他必须克服想减重的念头,这样才能完全投入到训练中。对他来说,让他头脑清晰的时刻是在他第一次举重总重量达到2200磅的时候。

丹尼尔·贝尔说:“我相信那是在2015年,我去俄亥俄州哥伦布市参加了一个举重比赛。我在308磅(140公斤)体重级别中名列前茅,当我开始举重的时候,我的体重大约是285磅(129公斤),我知道,我要变得更强,达到巅峰,我需要一个更大的体重。没错,就在第一次达到2200磅的时候,我突然意识到我很有可能成为这个世界上最好的人,不仅仅是在140公斤重量级,而是在(140公斤 )无差别级。”

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虽然他进健身房的目的是为了减肥,希望减轻体重,但他找到了自己的人生使命之后,他知道自己必须做出牺牲,增加体重。

丹尼尔说:“我记得当我从308磅过渡到超重量级的时候,当时我就想‘我再也不会为比赛减肥了。’"

二、打破力量举无装备世界纪录

丹尼尔没有大量的训练,他一周只会训练4天,在很大程度上,他把重点放在适当的恢复上,他在职业生涯中几乎没有严重的伤病,他把这归因于他对恢复的重视。说到举重,他喜欢根据自己身体的极限,每周都会把繁重的训练安排出来。他说,他很少举重,比赛准备时间为12周,真正的提升是在8周之后。

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就饮食和营养而言,丹尼尔每天大约摄入3200-3500卡路里的热量,每天会吃五六餐,最大也不会超过4000卡路里,他说,如果当体重变化太快时,他会感到乏力和昏睡。

成功并不意味着他没有过挣扎和情绪低落的时候,为了保持动力,丹尼尔会看看他以前的比赛视频,用这个来提醒自己已经走了多远,有助于让他保持谦卑和饥饿。

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2019年,丹尼尔以1142公斤/2518磅的总成绩创造了无装备力量举世界记录。从那以后,彼得·佩特拉什以1160公斤/2557磅的总成绩,超越了他的记录。

2021年2月21日,丹尼尔.贝尔在美国佛罗里达州迈阿密举行的混合对决3中再次打破了这一记录。在第一天的深蹲比赛中,他第一次完成了465公斤(1025磅),第二次是483公斤(1065磅),最后,他以500公斤的成绩平了世界纪录,圆满完成了当天的比赛。

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