高尔夫下杆如何保证杆面方正,高尔夫下杆如何让杆头击球变平

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-04-30 14:45:06

上次的干货分享,大家很喜欢,就又总结了一下下,需要的可以收藏哦!

高尔夫下杆如何保证杆面方正,高尔夫下杆如何让杆头击球变平(1)

一、右曲球(slice) 左曲球(hook)

A、杆面朝左产生三条路线:

左拉左曲球(pull hook)先向左直飞向左曲

左拉球(pull)向左击出的直线球

左曲球(hook)先向目标飞再弯曲落到左边

B、杆面朝目标有三条路线:

fade 开始向左飞,再向右弯曲落向目标

直线球(straight)沿目标线飞行,一直往前落在目标区。这是最理想的飞行路线draw 初始方向朝右再向左弯落向目标

C、 杆面朝右产生三条路线:

右曲球(slice)开始直飞再向右弯曲落在右边

右推球(push)开始向右一直飞向右边的直飞球

右推右曲球(push slice)开始向右再向右弯曲然后落到极右边的失误球

二、如何保持把球打直

击球时杆面是否方正主要有以下四个要素决定:

1、握杆强弱

强势握杆击球时杆面会左关,弱势握杆击球时杆面会右开,只有正确的中性握杆才能在击球时保持杆面方正

2、摆球位置

以一号木杆开球为例。正确的击球动作是左臂与球杆在一条直线上,从正面看与地面垂直,也就是说左肩头、手、杆头要三点成一线。如果球位太左,击球时手会落后导致杆面左关,球飞向左边;如果球位太左,击球时手会落后导致杆面左关,球飞向左边;如果球位太右,击球时左肩和手超过杆头,杆面会右开,球飞向右边。因此正确的摆球位置非常重要。

3、重心转移

正确的重心转移:上杆时重心移到右侧,下杆时和击球时重心转移到左侧。左移位置要精确,刚好使左肩、手、杆头三点成一条直线,保持杆面方正。如果击球时重心太左,左肩和手会超越杆头使杆面右开;如果击球时重心太右,左肩和手会落后杆头使杆面向左关。

4、挥杆节奏

正确的下杆节奏应该是,下杆开始时要慢,然后逐渐加速,击球时杆头速度最大,并使手与杆头同步达到击球位置。如果转身太快,击球时杆头会落后,杆面右开;如果转身太慢,击球时杆头会超越双手,使杆面左关。然而,使铁杆击球时,要让双手在杆头前面,以便向下击球,即先击球再铲草。

以上四个要素中,无论哪一项错误,都很难保持杆面方正,导致球的落点偏离目标。

三、如何把球打远

把球打远要具备两个条件。其一是以杆面中心点击球,其二是以最大的杆头速度通过击球。要想达到这一目标必须做到以下几点:

1、保持脊椎角度

我们可以把挥杆动作想象圆周运动,其中脊椎为轴心,手臂和球杆为半径,杆头轨迹为圆周。我们所希望的就是这个圆周在击球时与球重合,刚好以杆面中心点击球。为达到这一目标脊椎轴的角度在击球时要与瞄准时相同。如果击球时脊椎轴抬高,轴心与球的距离变远,杆头会击在球的顶部(top shot);反之脊椎轴压下会打厚(fat shot)

2、保持挥杆平衡

挥杆过程中,身体重心会在两脚间转换。上杆到顶点时重心会移到右脚跟,下杆时与击球时重心移到左脚掌,收杆时移到左脚外侧。如果击球时重心在脚尖,杆头与身体的距离变远,容易打在杆头跟部,导致shank球。

高尔夫下杆如何保证杆面方正,高尔夫下杆如何让杆头击球变平(2)

今天你学会了吗?

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