赵孟頫 道德经小楷
2、临习小楷书法，可以提高内心定力，耐得住寂寞。
练习小楷书法，极能锻炼自己内心定力，是修心养性的最佳方式。小楷书法用笔相对其它书体来说，难度虽然不是很大，但是对于书家耐性的锻炼是非常大的。
为何这么说？因为小楷书法字小劲大，每一笔画丝毫都不能含糊潦草，必须要把力度送到笔画末尾，方不显得轻飘浮滑，这是锻炼笔力的最佳方式之一。
小楷书法，字体小，一般要坐下来枕腕书写。一写就要书写一两个小时左右，才见成效，很少只写上十几分钟就结束的。古人在这方面所下的功夫，比比皆是。据说元代的赵孟頫可以日写上万字的小楷，这是多么惊人的事情，一般人书写几百字就会腰酸背痛，坚持不下去了；还有明代的文徴明在小楷上面所下的功夫之大不亚于赵孟頫，他在八九十岁的高龄同样还可以正常书写蝇头小楷。
文征明《琴赋》小楷局部01
三、结语。
总而言之，书法的进阶学习，小楷的临习是首选书体。不但可以提高用笔的精确性，还能提高内心定力，耐得住寂寞，这是书法学习的必备基本素质。
文征明《琴赋》小楷局部03
文征明《琴赋》小楷局部04
