作者马权友在训练
解析真正的“四两拨千斤"
作者马权友
“四两拨千斤”是太极拳的高级功夫，也是太极功夫习练者梦寐以求的。提到“四两拔千斤”，往往会有这样的说法：“引进落空”、"借力打力”、“以弱胜强”等等。这些说法往往有误导性，其实弱者很难胜强者，这是天经地义的道理，怎么能说以弱胜强呢？正因为如此，谬说弱能胜强，才迷惑人，让人趋之若鹜。是想有多少弱者用"四两拔千斤”，胜过强者？无稽之谈。再说“引进落空"和"借力打力”，请问：弱者引得动强者吗？退一步说，对方中定了身体，强者能引动吗？强对强，谁叫你借力？什么“引进”？什么"借力”？自身不强大，想拨人家，就是纸上谈兵。那么，这也不行，那也不行，难道就不存在"四两拨千斤”吗？不是的，多年的练拳、教拳及实用经验告诉我：太极拳功夫中，有真正意义上的“四两拨千斤”。
真正意义上的“四两拨千斤”是指施技者本身就是太极高手，利用其灵敏的听劲，找准对方的失控点，巧用冷脆的微小意念劲，破坏对方的重心平衡，和对方的力合二为一，而不是借力，是合力，按施技者的意图向对方被动方向行劲，从而取胜。"四两拨千斤”从字面上看，让我想到“天平”，一头是“四两”，另一头是“千斤”，要想让"四两”占优势，就得调整天平的支撑点，加长动力臂。其实“四两拨千斤”运用的是杠杆原理。要明确"四两”之劲是太极高手所具有的冷脆意念劲，其劲虽短小，但威力大，是意气劲合一的整劲抖弹。而"千斤”力虽大，但若违反太极拳阴阳虚实原则，两手或两脚用劲均等，形成"双重”病，就会力拙，脚下不扎根，或是立身不正等，这样最易被破坏重心，这时"四两”就可以"拨千斤”了。
"四两拨千斤”是有条件的。一是施技者要有“听劲”的能力，能通过长期放松练拳，让知觉灵敏，能以自身的轻灵感知对方之拙，并能找准对方的用力方向和失控点，做到：“人不知我，我独知人。”二是能运用极轻的意念劲，破坏对方的重心，让其失去平衡。既由“听劲”到“懂劲”，巧用自劲，掌控对方之力，人刚我柔，我顺人背，走粘自如。三是要明确“四两拨千斤”不是借力打力，而是给力助力，既把我的劲力加合到对方力一起，形成破坏其平衡的合劲。这说明，“四两拨千斤”之技，应该是强者之为，用自身之奇功，巧用破敌之技，并非"以弱胜强”。在这里我举个例子更能说明问题。一次，我带弟子外出训练，晚饭后四名弟子酒后轮番与我试功夫，想借酒劲战胜我这个师父。弟子金楼身材高大强壮，练拳刻苦，功夫上身，根劲很大，酒后使了真劲，决心战胜师父。我们由推手到散手，就如真的实战。夜色中，金楼飞快前冲向我扑来，双掌直奔我的面部，其势之猛很吓人，招架不易，弱者岂能胜他？多年练拳的敏感让我自然右转侧闪，右手与其右臂似触非触，感之其前冲过猛，立身不正，失控点在身前。瞬间，我脑海浮现上领拨其根之意念，就这么一想，意气劲行合一，我右手往前上方一领，只觉我右手轻轻一带其臂，把我的劲加到他的冲劲中，即刻金楼身体上浮，脚下失根，失去平衡，被我拨出数米开外，头差点扎进泔水桶里。看了这个例子，我想如何“四两拨千斤”不用解释了，其足以说明问题。(文/马权友)
