传说屈原死后，楚国的老百姓们都来到汨罗江边凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团，鸡蛋等食物，“扑通，扑通”丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。
大伙看见后，也跟着丢饭团进去，后来又怕饭团被蛟龙鱼兽吃了，于是，又想出用楝树叶子来包饭，外面再缠几根彩丝，就发展成了今天的粽子。
以后，在每年的五月初五就叫端午节。端午节就有了赛龙舟、吃粽子的风俗；以此来纪念我国第一位爱国诗人——屈原。
据说，到现在端午节那天还仍然有人往江里丢粽子和吃的东西来纪念屈原呢！
端午节那天，民间相传还有许多有趣的风俗习惯，看看以下这几种内容吧！朋友们，到了端午节那天可千万别忘了哦！
1.赛龙舟：
相传古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人便划船追赶拯救，他们争前恐后，追至洞庭湖时不见踪影。之后每年五月初五便以赛龙舟来纪念他。借划龙舟来驱散江中的鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
实际“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙型的独木舟，作竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半中教性，半娱乐性的节目
2.吃粽子：
粽子也是药膳的一种。糯米具有益气健脾，开胃消食的作用。用来包粽子的粽叶更有讲究。北方大多用芦苇叶，南方多用竹叶和荷叶。这些叶子都有很好的药效功能。
如：芦苇叶可清热生津、除烦解渴；竹叶可以清热解烦、利尿拍毒；荷叶能清热利湿、和胃宁神。总的来说，粽子有清热解暑、益气生津、养血安神的功效。
