3、豆腐
豆腐是每逢祭祀节日都少不了的传统美食,豆腐有着“都有福”的寓意,而且廉价的豆腐软烂易消化,并且清凉富有营养,农历十月室内外温差大,干燥多风的天气里可以适当吃点润燥的豆腐。
推荐菜谱:鱼杂烧豆腐
1.卤水豆腐切成块,新鲜的鱼杂清洗干净,鱼肚部分加盐搓洗去粘液,然后把鱼肚改刀成块。
2.锅中烧水,水中加入盐和几滴料酒,水开后把鱼肚和豆腐入锅,煮开后撇净浮沫捞出冲洗干净。
3.锅中入油爆香葱姜蒜和一瓣八角,烹入料酒和一品鲜酱油后添汤,汤中加入少许白糖提鲜,然后把洗净的鱼肚和豆腐入锅,大火烧开后转小火慢炖。