放在我们现在的角度来讲，此时天气已经变得寒冷，如果去到一些荒郊野外，打湿衣物之类的，确实更容易让寒气入体，从而带来疾病。
下元节2不做：大吃大喝
要知道这个日子，也被称之为“祈福日”，而在道教当中，也崇尚这天不吃荤。古人于祭祀之前，应沐浴更衣，不饮酒，不吃荤，以求外者不染尘垢，内则五脏清虚，洁身清心，以示诚敬，称为斋戒。斋戒可“和神保寿”。
因此，在这样的日子当中，我们可以适当的吃一些素食，不要过于的去大吃大喝，这样的话，也是对自我的一种约束。
下元节3要吃：糍粑
在中国的传统节日当中，每一个节日的背后，都会有相应的食物，比如说下元节，人们就会选择吃上一点糍粑，它其实也是比较符合这个时间的气候的，因为天气已经非常寒冷了，吃上糍粑，也可以增加自身的一个热量。
当然也有美好的寓意，希望在接下来的日子当中，可以顺顺利利，安康顺遂，同时也是希望下官庇佑。
下元节4忌讳：打骂争吵
按照老辈人的说法，每逢下元节，水官会下降到凡间巡查人间善恶，为人们解除灾难。如果在这天出现打骂争吵的一个情况，那么自然就不会降福于你，也就是提醒我们要以和为贵。
十月十五下元节，很多地方，依然保留着这些传统，这也让我们看到了，人们对美好生活的一个向往，同时也希望，在以后的生活当中，能够顺顺利利，无灾无祸，生活平安顺遂。
