红枣的四种最佳吃法,每天吃大枣坚持3年

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-21 15:30:57

4、过滤过的枣泥,放进盆子里,今天准备的是200克红枣,加150克木薯粉、30克糯米粉就可以了。再加30克食用油,搅拌均匀。小托盘里刷上一层食用油,做好以后更好脱模。把搅拌好的枣泥倒进小托盘里,覆盖上保鲜膜。

5、锅里加足量的清水,放上蒸屉,把小托盘放进蒸屉里,大火把水煮开后,继续蒸20分钟。蒸好以后,取出托盘。等枣泥糕冷却以后,放进冰箱冷藏一晚。

红枣的四种最佳吃法,每天吃大枣坚持3年(5)

6、第二天,取出冷藏好的枣泥糕,脱模后切成小块。切好的枣泥糕可以直接食用,不喜欢吃冷食的可以在锅里稍微加热两分钟,也非常好吃。做好的枣泥糕装进密封袋,密封好以后放进冰箱冷藏,一次多做一点,每天吃几块,可以吃一两个月。

第二种:【枣夹核桃】

红枣的四种最佳吃法,每天吃大枣坚持3年(6)

具体做法:

1、红枣要选个头大的,这样好夹核桃。把红枣用小苏打水洗干净后,对半切,不要切断,取出红枣核。核桃去壳取出核桃仁,尽量选完整的核桃仁。

红枣的四种最佳吃法,每天吃大枣坚持3年(7)

2、烤箱预热后,把核桃仁放进烤箱,100度烤3分钟就可以了。烤过的核桃仁更香,如果喜欢吃原味核桃的也可以不用烤。

3、把烤过的核桃仁放进切开的红枣里,全部夹好以后,放进烤箱,100度烤2分钟。这样做的目的是为了烘干红枣,这样保存的时间更久一些。烤好以后,取出放凉再装进密封袋,放在阴凉通风的地方保存。

红枣的四种最佳吃法,每天吃大枣坚持3年(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.