红糖姜茶可以晚上喝吗有什么禁忌,红糖姜茶有什么禁忌

首页 > 医疗养生 > 作者:YD1662022-11-24 04:54:42

步骤1:生姜洗净泥沙,切丝,不需要太细,小火慢炖,生姜味就全出来。如果切得太细,生姜汁流失。生姜要不要去皮?去皮留姜皮则凉,去姜皮则热。小火时节喝的生姜红糖茶,建议留生姜皮。

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步骤2:煮锅倒入适量的水,放入切好的生姜,盖上盖子,旺火煮沸之后,转为小火,慢炖3分钟。生姜冷水下锅还是热水?冷水下锅,能把生姜的辛辣味,随着温度上升,慢慢煮出来,所以生姜丝要冷水下锅。

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步骤3:把红枣洗净,放入锅里,继续煮3分钟,如果红枣个头大,可以切片,或对半切块,去核之后放入锅里。放红枣之后也是盖子的哦,为了拍照才没有盖子。

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步骤4:这个时候的锅里水飘出一个浓香的姜味,加入2-3勺纯红糖,并且用勺子搅拌,继续小火1分钟。

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