适量的脂肪又可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃素抑制胃酸分泌
其次花生是富含有磷脂的食物起到乳化和润滑效果对于胃黏膜有一定的保护作用
生吃花生可以帮助胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的
应该如何吃呢空腹的时候可以取10粒左右的生的花生米在嘴里慢慢地咀嚼先不要吞咽因为生花生米的浆比较有营养可以养胃护胃
花生养胃不是所有人都适合的很多消化功能不好的人有胆囊炎症状是以胃胀为主如果每天吃花生而且吃得还不少的话反而对身体不好因为花生的油比较大容易导致胆囊炎的诱发
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