图片来源：站酷海洛
9. 无糖饼干可能会让你更胖。没了糖，还可以加脂肪、淀粉啊。
10. 无糖奶茶能抵上 2.5 碗米饭可不是假的。太馋忍不住想喝，记得别加珍珠波霸椰果蛋糕......算了，别喝了。
11. 非油炸零食的油可不一定少，不「油炸」，还可以「低温油浴」「热风烘干喷淋油」啊。
12. 看着很高级的橄榄调和油，橄榄油的比例可能还不到 5%，不能让你更健康还多花钱。想健康吃油，把油换着吃、少吃油，更靠谱。
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13. 无蔗糖食品，蔗糖是没了，但可能还有果糖葡萄糖麦芽糖浆......
14. 有些去角质产品能搓出很多的泥，那些很可能不是你的「泥」，只是里面的增稠剂换了个形态罢了。
15. 同理，有些面膜看起来特别浓稠有营养，也可能只是增稠剂的作用。
16. 洗脸仪确实会比你的手洗得干净，但不要经常用。总去招惹毛孔毛囊会破坏皮肤屏障，更容易出现脸部问题。偶尔用一用，买个性价比款就行。
17. 能保养私处的香水都是耍流氓。私处日常用清水清洁就够了，别给它散发香味的压力。
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18. 还在用撕拉式黑头贴吗？快扔掉吧。「撕拉」和「摩擦」不能改善皮脂腺和毛囊口的根本问题，还可能让毛孔越来越粗大，纯属吃力不讨好。
19. 都 2020 年了，红霉素软膏祛痘这种偏方就别信了。
20. 洗发水界第一冤案：硅油。为了防脱买无硅油洗发水，没必要。
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21. 美白丸不能乱吃。目前市面上的美白丸都缺乏足够让人信服的临床试验结果，是否有危害也很难说。不如踏踏实实做好防晒，从源头避免更黑来得实在。
22. 塑身衣穿久了不光会影响胃肠消化功能，还会让肌肉萎缩，只会更难「瘦」。
23. 痔疮膏只能治痔疮，治不了黑眼圈。让它去该去的地方吧。
24. 维生素 E 成分的睫毛生长液没太大用，可以省省了。
25. 不要买蒸脸仪，越蒸脸越干。脸部长期被高温喷水雾，皮脂膜都破坏了，还怎么保湿？
26. 洗眼液不是啥好玩意儿。用多了眼睛会更疲劳，个别还添加了激素抗生素，没病都会滴出病。
