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生姜泡脚
[ 预防流感 手脚冰凉 ]
预防流感：
秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。
手脚冰凉：
一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。
关节炎症：
关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就会有明显好转，泡脚时加上点食盐效果更好。
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白醋泡脚
[ 净化血液 美白祛斑 ]
净化血液：
很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
美白祛斑：
白醋泡脚能改善面部色斑。
失眠多梦：
现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。
