3、养肺化食
抽烟的男人的肺多少都有健康损害，戒烟也不是一朝一夕的事情，但是我们的肺，呼吸系统还是需要保护的。此外，由于工作繁忙，应酬较多，很多男人的胃也不好，吃多了不消化，往往诱发便秘，还容易身体发福，怎么办呢？吃点木瓜！因为，《海药本草》中明确记载木瓜能“敛肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。”
4、辅助治疗脚气
女人最讨厌男人什么？之一，脚气！中医认为，脚气是由于饮食失调，脾胃二经湿气下注造成的，如何辅助治疗呢？试试木瓜！《日华子本草》中记载木瓜可以“止吐泻奔豚及脚气水肿。”
5、祛除腿膝疼痛
女性承受膝盖伤痛的耐力是男性的6-8倍，很多男人都是被腿膝疼痛所困扰，木瓜正好是治疗这种疼痛的食疗佳品， 《日用本草》中明确记载木瓜能“治腿膝疼痛，止渴消肿。”
6、收敛肝气 活血通经
纵欲的男人肝气过度耗散，经血容易阻滞，因此肝气需要收敛，经血需要顺畅。《本草再新》中记载木瓜能“敛肝和脾胃，活血通经。”所以，男人爱爱之后记得吃点木瓜也有补益作用。
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