女人喝红枣枸杞水有什么好处,女人冬天喝红枣枸杞水好吗

加入清水，把玫瑰花清洗干净，玫瑰花可以疏肝解郁，美白淡斑，像玫瑰花、茉莉花这些花类非常的温和，女性朋友多喝一些花类，对身体有非常多的好处

接着再准备四颗红枣，一小把枸杞，把红枣，枸杞清洗干净，

红枣含有大量的维生素和铁元素，可以补血养颜，尤其是对于女性朋友非常的友好

15分钟之后，把红枣、枸杞、玫瑰花也倒入养生壶中，

继续煮上五分钟的时间

这道茶比较温和，也不容易上火，尤其是女性朋友，在每个月的特殊时期，可以多喝这道茶，以茶代水，喝上几天，小脸越来越红润了，整个人精神好，睡眠好，身体越来越健康

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