菁妈记得自己在孕晚期时还在上班，因工作需要会外勤，一般都是坐公共交通外出，有时候车到不了就要走路。在孕32周的时候，有一次走了快一公里，当时走着走着，发现自己的肚子一阵阵发紧，休息一会又消失了，一公里的路平时就是走15公钟就到了，那一天走了快40分钟才到，因为是走走停停，走一会出现了假性宫缩就要休息一会。
而这种肚子发紧的情况也叫假性宫缩，有些妈妈可能在孕早期就会时不时有感觉了，而一般到了孕晚期就会更频繁一些，这样的宫缩工作发生的频率并不是特别特别高，而且出现的时间也不规律，一般不会出现疼痛，也没有阴道流血，大多会在休息之后可以缓解。一些比较紧张的孕妇就会到医院去检查，而检查也会发现并不会出现宫颈管消退的临产的症状。
假性宫缩相当于子宫在学习，为以后生产时频繁的宫缩做准备。
妈妈会学会分析是假性宫缩还是临产症状，如果是出现这三种症状需要去医院就医，可能是要生了：
1、比如说每隔5分钟或者10分钟就出现了一次规律的宫缩，这可能不仅是假性宫缩，而且是真性宫缩。
2、出现宫缩休息了近一个小时都没有缓解还是有宫缩发生。可能是来真的了。
3、除了宫缩还出现了阴道流血
这时就建议到医院里面让医生看一下是不是真正的临产。
孕晚期假性的宫缩只要说不是特别频繁的问题都不大，没有阴道流血没有肚子痛的话，一般不影响。
但是如果有时候假性宫缩可能会太频繁的话，可能会导致早产的发生，所以孕晚期要注意以下三个方面防止假性宫缩：
1、防止妈妈过于劳累
孕妈过于劳累时，胎儿在里面也会动的比较厉害，胎儿动的厉害可能会引起，子宫收缩会比较频繁。
所以不要跑，不要走太快，运动要有节制，不要进行过于剧烈的运动。
2、防止心情过于激动
菁妈一个朋友孕妇32周时，因为老公出去打牌到3点才回来，大半夜就吵了起来，当时朋友出现频繁的宫缩，老公怕了，对老婆认错。朋友慢慢平静下来才慢慢好了。
第2天朋友就出现了频繁规律的宫缩，当时去医院没两天孩子就生出来了，早产要住保温箱，结果孩子住院就花了好几万。
我们笑她老公，你这一次打牌打得也太大了。一下就好几万。
3、防止刺激乳房
孕期频繁的刺激乳房会引起宫缩的发生，所以一般我们如果在哺乳期*如果想要孩子一般就会停止哺乳。因为哺乳会引起宫缩。而我们的妈妈经常刺激乳房也会引发宫缩的发生。
所以建议孕37周之前不要去刺激乳房，当然到了39甚至40周胎儿还没有动静的时候就可以考虑以刺激乳房加速胎儿的发生。
为了胎儿的健康，尽量的避免假性宫缩过于频繁的发生，否则可能就会引起胎儿早产的发……
孩子早产的无论是对家庭，对父母，对孩子都是不利的：
1、对家庭
一个早产儿花个几万块是非常正常的，这对于家庭的经济来说是一种压力，有些甚至是十几万，几十万都有可能。
2、对父母
早产儿的照顾需要父母更多的精力，更多的时间。一个妈妈说自己因为工作压力大，*时还是上班还在出差，后来导致孩子早产，对孩子非常愧疚，于是辞职带孩子。早产儿不好带，经常晚上睡不着怕吵到老公，都是抱到小区去逛的。
3、早产儿各方面发育会慢一些
后来护理不当的话会影响孩子的身高甚至是智力。
所以尽量保护好自己，避免早产儿的发生。
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