蛇鞭打法,蛇鞭打法基本功

首页 > 游戏 > 作者:YD1662023-04-21 22:03:28

摘要: 柔蛇鞭劲功,是八卦掌的一种内功训练,在有一定水准的较高基础之后方可进行。也就是说,它不是初级的功法,而是在练好了平地走圈转掌,和定式掌法成形以后的事。这种内功训练是步入上乘功夫的阶梯之一。练内功讲究朴 ...

柔蛇鞭劲功,是八卦掌的一种内功训练,在有一定水准的较高基础之后方可进行。也就是说,它不是初级的功法,而是在练好了平地走圈转掌,和定式掌法成形以后的事。这种内功训练是步入上乘功夫的阶梯之一。

练内功讲究朴实无华,既用头脑又用身体,重在内理的体悟与升华。练柔蛇鞭劲内功时,不可有一点硬力,应极力地向柔向软上求。要控制自己不可使硬力,要使周身像蛇一样节节贯串运动。

刚开始学练时,越慢越好,以神意慢慢运行,以不急不忙的态度,逐渐去掉身上的硬僵力。要十分耐心地,在最短的时间内,用柔软力代替硬力和僵滞之力。行功时,完全以神意慢行,像蛰龙起动一般地慢,内气在体内川流不息,蠕蠕而行。

蛇鞭打法,蛇鞭打法基本功(1)

八卦掌柔蛇鞭劲内功很少有人练,它也比较难练。初学时心要稳住,万不可有丝毫急躁。

我二十多岁时看到我师刘炳锡练习此功,当时深感奇特。这样的功夫都是在行功及走步极慢时练的,也可在盘膝打坐时用心意炼,主要是培养内气运行,使气息周流全身。久而久之,训练出对自身的高度控制能力,从而做到 「意到气到,气到力到」。所谓鞭劲,就是在这种训练中自然获得的。

刘师讲这个功夫的练法,一定要意守丹田,力起足跟。八卦掌的柔蛇鞭劲是通过极松软的方法过渡,从脚到膝,从胯到腰,是从脚下往上用功夫的。头上虚灵顶劲,两肩空灵,双臂软如绳,三心空洞。一招一式细细运行功法,呼吸自然。每步都是蛇形身,身内滚动盘旋,看去如环无端,无始无终,正如太极拳所谓「势如长江大河滔滔不绝」一般,起伏跌宕,变化莫测。仔细品味,堪称一幅神奇的拳景风云,妙不可言!

我以前跟别的八卦同门拳友提起过此功法,同时也提到阴阳穿花蝴蝶掌,他们都说不知道,有的只是听说过,但没见过。还有关于弹掌,也是世不多见。记得刘师曾说,他听宫师(宫宝田)讲过,董老祖最讲究弹掌也最善用。通过这些经过和事情,说明过去的时代太封闭了,某些重要的功法很难广泛传播。像刘师能得这些真传,也是与那时天天跟随宫师爷左右分不开的。

刘师说那时是旧社会,没有钱练不起武,有真功夫的师傅到处都有人请,宫师爷那名声大了,人家说是「乳山的风水好,青山村出了一个大人物」。刘师说外边来找宫师的人很多,这也请那也请,他跟着宫师爷出去到哪都吃香,属于上等宾客。

宫师爷很多场合都喜欢带刘师去,经常给外来的要跟宫师学功夫的人演练观看,有些来试功的,宫师一般都是让他出手。那时候比手在乳山叫「下场拉平式」。刘师说他过去在姜师(姜乃林)拳坊时就特别严格,一定要在拳坊里练得很能打才让出师,不能打的不能出师。站一个桩汗珠掉在地上,一滴一滴都滴出个坑,他说这样才能入骨。他和宫师一见面就投缘,马上就像自家人。宫师很爱才,但要求特别高,要你有勇有谋,要你晚上多练功,白天多休息。刘师讲晚上天越黑对练功越有好处,身上什么形状都可出来。

柔蛇鞭劲不是那么好懂。我们可以揣摩蛇的动态,要注意一种蛇叫草蛇,乃北方的水蛇,走得非常之快,身体灵便光滑,动作敏捷,给人感觉刚看到个影就找不着了。还可以看到它在行走分草时,尾巴抽打着草杆草叶喇喇作响,这就是它的鞭。

宫师爷当年对刘师说:「看你能练出这步功夫,那就教给你吧。」宫师爷看你能练什么就教你什么,你不能练的他提都不提。宫师爷教每个人都不一样,你会感到他教一个地区的人教得都不一样,这可能也是因材施教吧。

学的东西层次高了,这是好事,但若不苦练也终无成。练功要练够科学合理的量,低层次有低层次的量,高层次有高层次的量,没有量变就到不了质变,没有质变就不存在升华。内家拳就是这么一次次、一层层地给你换劲,不换劲怎么能高?所以练八卦掌柔蛇鞭劲功,首先不仅要敢于松,而且要松透,暂时看可能不怎么得利,但以后一定会得利的。

内家拳是智慧拳,好比一个人去办事,被人家给蒙了,心里很上火,觉得这么点事我还能让他耍了吗?其实你就是被人家耍了。这是生活中的智慧不够。武术是兵法,兵不厌诈,要出其不意,攻击不备,非具智慧而莫能为。练家子们常说「太极奸、八卦滑,不奸不滑哪里有诈」,是很有道理的。八卦掌柔而能滑,滑中有诈,诈中有鞭,鞭到敌溃。求取之道说难也不难,如能老老实实按照要求炼功,不也是智慧吗?天下老实的人并不多啊。走圈就是走智慧,转掌也是转脑子,诚心向道终有得,愿与大家共勉之!

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