前言：一头玩手机玩的特别起劲，甚至到颈椎每天都保持一个姿势，这种不节制的玩手机，那么你的颈椎可能就在提出抗议了，时间久了可能就会导致颈椎慢性劳损。
玩手机的时候大家都特别的兴奋，甚至当你困的时候玩手机也会让你精神百倍，这种日夜颠倒的模式，也会提高自己的疲劳水平，影响自身的状况。
想要又有一个健康的体质，那么大家一定要从根源上去防范减少玩手机玩游戏的时间，加强自我的锻炼，保持一个健康的看守自知的姿势，对于眼睛和颈椎都是一种比较好保护。
每天玩游戏超过6小时，我们的大脑多久会被“毁掉”？不妨了解
