双重人格怎么转换另一个人格,双重人格是怎么切换人格的

首页 > 游戏 > 作者:YD1662024-01-26 12:37:05

有读者问我,人在什么时候会出现第二人格?能提出这个问题,小明相信,你肯定是读到了什么书,或者是看了什么电影里关于第二人格的说法,这是个好问题,对于这个问题,我们需要从心理学角度进行解析。

双重人格怎么转换另一个人格,双重人格是怎么切换人格的(1)

第二人格是?

首先第二人格不代表精神疾病,每个人都有一个基础人格(第一人格),在这个基础人格下,受到环境的影响,人还可能分裂出更多的人格,第二人格也被称为社会人格面具,是在一定的社会期待下,人的异常表现反应出的人格,是伪装了真实自我以后的人格特征。

好比一个平时内向、冷漠的人突然开始疯狂寻求情感上的体验;一个极度自恋的人在另一个环境下显露强迫症状也是如此。大多数人的第一人格和第二人格呈现高度一致,所以能够保持正常的精神状态,否则每个人都是精神病了。

双重人格怎么转换另一个人格,双重人格是怎么切换人格的(2)

分裂

少部分人,两个人格之间缺乏协调,表现出精神病特征,属于人格分裂。心理学家指出,特殊条件下,如急性的创伤,或者是严重的模仿倾向,人的主体人格会出现多次分裂,即分裂出第三、第四人格,这些人格可能来自对身边的人的模仿!

双重人格怎么转换另一个人格,双重人格是怎么切换人格的(3)

识别、唤醒第二人格

心理专家总结出了三种方法,可以对第二人格进行识别,甚至唤醒。当然这些方法需要第二个人辅助,尝试这些方法,可以增加主体人格对第二人格的控制能力,削弱自身人格差异。

1.对不同人格的性格特征进行区别、划分,在A场景下面对B事件你有怎样的特征,在C场景下面对D事件你的反应是,区分可以增强主体人格对第二人格的控制,间接的唤醒了第二人格

2.根据不同的时间段,对不同的人格特征进行归纳,不同的人格是否会在不同的时间点出现陡变,记录每一个陡变点,尝试破坏这个点

3.将每一个人格特征赋予更多的意义,即丰富自己的人格,记录下每一个人格特征,明确每一个人格,是人格转换、唤醒第二人格的开端。

双重人格怎么转换另一个人格,双重人格是怎么切换人格的(4)

小明可以告诉大家,精神病理中的人格分裂和第二人格不是完全重合的概念,我们可以认为人格分裂是人类的宿命,是人类对自身精神文明发展的一种适应,或许,未来每一个人都会精神分裂,因为我们需要适应这个社会。

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赵小明丨央视财经频道特约心理专家

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