陈乔恩主演的安清欢一出场就与佟大为主演的丁人间大闹一场，接下来，丁人间遭到了开除，妻子林月不满意现状和住房条件差提出了离婚。
失业后的丁人间无奈之下来到了王一博主演的翟至味的公司打工，处处受这个小老板的管制甚至是欺负。更想不到的是，王一博爱的人是陈乔恩主演的安清欢，两位大男人就此成为了情敌。
之后，翟至味的公司*，父亲去世，他也跌至人生低谷。而再度失业的丁人间辗转住进了安清的家中，两人一同帮助翟至味走出阴影，在此过程中碰撞出了爱情的火花，有情人终成眷属。
值得一说的是，陈乔恩演技在线，无论是与王凯搭档，还是与佟大为主演情侣，都给人很好的CP感，一句话，她跟谁搭戏都很合得来，这无疑是个人演技成熟的表现。
正是因为这个原因，冷丝认为，《放弃我抓紧我》《人间至味是清欢》尽管有一些显得很“狗血”的剧情，但在豆瓣得分不高，无疑是被低估了！
陈乔恩、王凯、佟大为、王一博、乔任梁等等主演的甜宠剧是受欢迎的，这也让冷丝自然联想到当下甜宠剧受欢迎的原因。
对于有些年轻人来说，如果情感在现实生活中变得难以实现，那么反倒不如通过叙事虚构去天马行空地幻想一对完美无缺的亲密关系。
当现实中的亲密关系变得不再可能，那么就不如自力更生地将这些实际不存在的爱情“脑补”出来，甜宠剧也因此很受欢迎。
