养植物和养动物都是可以让孩子变得更有爱心和责任感的好办法。
02
家庭拥抱时间
《快乐家庭》的作者凯利·霍尔姆斯,几乎每天都要和家人拥抱,他发现这可以让他们快乐的度过整个晚上,吵架的几率也大大减少了。
我们可以在每周选择一天,指定一位家庭成员去轮流拥抱每一个人,每周可以指定不同的家庭成员。
一个小小的拥抱不会占用彼此太多的时间,但却可以成为家人们增强感情和联系的重要时刻。
03
家庭总结会议
每月开一次家庭会议,每个人都要分享三件事:最好、最糟糕和最想与大家分享的事。
开放的交流、欢笑和理解会促进孩子积极的情绪,让我们的家庭更亲密。
有时候孩子们可能并不愿意与我们分享他的经历,我们就需要把问题用更有趣的方式说出来,这不应该是一场考试,所以孩子不应该感到尴尬。
04
“晚安,鼻子!”
就寝时间是增强家庭关系的最佳时段。
我们可以在孩子睡觉前和他做一个小游戏:
一边说“晚安,鼻子!”
一边捏孩子的鼻子;
一边说“晚安,脚趾头!”,
一边轻轻地挠她的脚趾。
按着顺序对孩子身体的各个部位说晚安,用最紧密的身体接触帮孩子消除睡前焦虑,给他安全感。
05
主题晚餐
每月选择一天,家庭成员共同做一顿大餐,从买菜到做饭,每个人都要参与。