一拳超人训练秘诀,一拳超人的训练内容

琦玉终于要透露自己强大的秘密了！在场的所有人都安静的听着，特别是非要变强不可的杰诺斯！在装了一阵后，光头认真的说出了自己无敌的训练方法！那就是每天不间断的做100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个坐蹲、跑10公里！直到头变秃为止！只要变秃了，那你就是无敌的了，大家快去试试吧！这番话让在场的所有都抓狂了！特别是杰诺斯……。