芒果台推出的《披荆斩棘的哥哥》成功引领了节目风潮，热度也始终未减，令观众们流连忘返。
不少人在赞叹成功的同时，也想起了它的前身，一群年龄30 的姐姐组成的《乘风破浪的姐姐》，才是真正的先驱者，货真价实的无价之姐。
节目结束时，宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯组成X-sister 出道，那个时候组合成员的热度也居高不下，资源也是数不胜数。
但是就像是昙花一现般，合作完舞台后，各自都销声匿迹，队伍也就此解散。
那么在离开组合后，这些姐姐们又过得如何？
宁静转战综艺
作为娱乐圈内颜值和实力并重的前辈，她的演艺生涯也从未缺热度，凭借率真的性子圈粉无数。
在《披荆斩棘的哥哥》即将落下帷幕之时，宁静惊喜现身为哥哥们助阵，尽管离开浪姐很久了，但是宁静也未忽视身材管理，背后默默地训练唱歌，这才有了她的第二次绽放。
早些年宁静一直走的是实力演员路线，主演的影视剧大多都是大女主剧，但显然现在的年龄也不适合她。
